Zanim wyruszysz w góry

Zanim wyruszysz w góry
Zanim wyruszysz w góry

Dobrze przygotuj się do wyjścia na szlak. Oto kilka podstawowych wskazówek.

  1. Nie wychodź w góry samotnie.
  2. Jeśli nie uprawiasz regularnie sportu w przypadku dłuższej wędrówki przygotuj się fizycznie na kilka tygodni wcześniej.
  3. Przygotuj odpowiedni ekwipunek (patrz: co zabrać z sobą w góry)
  4. Zaplanuj trasę uwzględniając następujące elementy:
    – wysokości nad poziomem morza (n.p.m.) na jaką będziesz musiał podejść i wędrować oraz różnice wzniesień na podejściach i zejściach w czasie wędrówki
    – przewidywany czas marszu od planowanego punktu wyjścia do punktu docelowego
    – godzinę wschodu i z zachodu słońca
    – lokalizację obiektów, które mogą stanowić awaryjne schronienie na szlaku w przypadku załamania się pogody – szałasy, schrony, koleby, leśniczówki itp.
    – drogę odwrotu jeżeli podejmiesz decyzję o skróceniu naszej wędrówki (deszcz, mgła, burza)
    – stan szlaków turystycznych
    – możliwości najsłabszego uczestnika. Na pierwszy dzień kilkudniowej wędrówki wybierz krótszy odcinek – organizm wymaga zaadaptowania (szczególnie w górach wysokich)
  5. Bezpośrednio przed wyjściem w góry zapoznaj się z najnowszym komunikatem meteorologicznym oraz informacjami o stanie zagrożenia lawinowego. Nie podejmuj wycieczki w burzy, przy silnym wietrze i we mgle, po wielkich opadach śniegu, w przypadku zapowiadanych dużych skoków temperatur (ocieplenie, oziębienie).
  6. Zostaw w domu, w miejscu pobytu (kwatera, schronisko) lub SMSem poprzez system EMESS (Emergency Message więcej info: http://www.emess.eu/ ) wiadomość o trasie wycieczki i przewidywanej godzinie powrotu.
  7. Wychodź w góry jak najwcześniej rano by mieć zapas czasu przed zmrokiem w przypadku zagubienia się w terenie lub innych nieprzewidzianych okoliczności (wypadek itp.)

Źródło: bieszczady.gopr.pl